jak wygląda

[...] idealna bez zadnych syfków fakt z plecami sie zgodze kaptury cale w pryszczach ale mam to w nosie ide na sloneczko/ solarium smaruje dawercinem wszytko mi przysycha i nie wyglada tak strasznie jedz jak chcesz byc wielki/ ja kurczaka wcinam co dzień i jest gut nie biore odzwywek tylko dobra dieta + kreatyna albo steki kreatynowe wierz mi efekty sa

witam chciałbym kupić jakiś rower albo nowy do ceny 600 zł albo używany do tej kwoty !! na allegro znalazłem takie cos http://www.allegro.pl/item361412129_rower_outdoor_aluminium_26_shimano_amortyz_.html wygląda interesująco - nie wiem jak z wykonaniem i materiałami - pewnie srednie - stad cena proszę doradźcie mi cos bardzo lubie jezdzic [...]

Moze i wymiata, dobrze sie prezentuje, ale brzuch mu zaczyna odstawac, na luzie jak stoi pewnie to kiepsko wyglada. No i te owoce ... Ale trzeba przyznac, ze obecnie jest jednym z najlepszych kulturystow, nie widze Cutlera na tronie Mr.O w 2008 Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2008-05-11 16:09:35

aha i łapa nie wygląda na 48 tak jak w profilu ja tam widzę więcej!!!!!

z tej 2 wolę MU King - (wygląda jakbym do siebie pisał ), będą też kolejne konkursy również. Jak widzisz nie robimy od razu wielkiego szumu, bo i takiej potrzeby nie ma.Wolimy powoli, a bardziej "jakościowo" wszystko robić.

Ciężka praca nie poszła na marne fajnie wygląda twoja łapa widać wyszczególniony bic i tric jak tylko dożucisz opalenizne to będzie git Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-11 17:55:17

moj wzrost ale pare kg mi brakuje(i tak Cie dogonie ;) ) wymiary jak najbardziej prawidlowe, wlasnie przy tym wzroscie tak wyglada ładnie :D rosnij zdrowo

wlasnie wbilem 5 ml tego propa w tydzien i powiem ze nic nie czuujea nigdy nie bralem tego testosternu. a moja ostatnia kura byla 2,5 roku temu. substancja jest bardzo gesta i wrecz zolta wyglada jak olej. nie polecam ogolnie.

Poczytaj http://www.sfd.pl/Spis_tematow_na_temat_treningu-t401012.html Tyle tego jest wystarczy poszukac A jeśli nie wiesz jak jakieś ćwiczenie wygląda http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Odżywek i supli nie ma sensu brać za mały staż weź się za dietę Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-12 07:41:55 Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu [...]

Ten mięsień znajduje się dokładnie pod kością przedramienia i raczej odpowiada za utrzymanie ciężaru. ( obrazowo to wygląda tak jakbym chciał np podać komuś walizkę i palce miał skierowane do siebie) Boli kiedy robie biceps na łamanym a teraz to nawet jak podnoszę siatkę z zakupami :/

I 6 treningów w tygodnio to naprawde duzo. Musisz co jakis czas robic roztrenowania-zapraszam do dzialu trening. Uwazaj na przetrenowanie bo to ciezka sprawa. Diete zmien stanowczo, nie masz w niej wogole miesa, z odzywek narazie zrezugnuj-to sa tylko cienkiej klasy uzupelniacze. Zapewne Twoj trening na silowni wyglada podobnie jak dieta. Musisz [...]

Widzę że planik już jest, nawet ciekawie to wygląda. Zobaczymy jak się sprawdzi taki plan, może kiedyś sam go wykonam Powodzenia!

[...] uwzgledniles w treningu lydek i brzucha. Pierwsze mozesz zrobic po klatce i tricepsie a drugie po treningu nr2. Extr. serie wlasciwe, inaczej serie szczytowe. Te ktore sa jakoby najwazneijsze w treningu i cw. Reszta to tylko przygotowanie pod w.w. Tak dobrze rozumiesz. Przema niestety nie mozna jednoczesnie redukowac tkanki tluszczowej i [...]

[...] zostaw dla koni i kur, a ty poszukaj zrodel weglowodanow w platkach owsianych, kaszach, ryzu brazowym i ew bialym(po treningu).. Tluszcze, to oliwa z oliwek, olej lniany, jak i tluszcze z ryb i zoltek jaj, o majonezach i smietanach zapomnij. Duzo warzyw, ktorych nie musisz wliczac do bilansu kal, a z owocami spokojnie... Wystarczy na dzien [...]

zupełnie nie wiedziałem ze jakieś proporcje kwasów tłuszczowych muszą być zachowane poczytam cos i zaraz sprawdze jak to u mnie wyglada. Pozdrawiam i dzięki za podpowiedź

ciacho zejdź ja nie mam rozowych stringow jak ty w wersji emo nie no ja 43 jeszcze nie mam ale teraz mam patent i bedzie 43 40 ladnie wyglada tak misiowato , fat leci w doł , waga nawet na plus i to mi sie podoba a nowe zyły sa najlepsze

Jak dla mnie wyglada ok.Bilem go nie dawno i ladnie klepal:)

Więc narazie sie nie przejmuj tym.. to krótki staż wszystko jest dźiwne i niekształtne. Poćwicz z 6 miesiecy bez przerwy i wtedy zobacz jak to wyglada. Masz problem z kręgosłupem?

Sorki, ze tak wyglada ta ankieta ale nie rozumiem niektorych pytan, a takich rzeczy jak wyniki silowe i wymiary to nie monitoruje, chyba nawet nie ma sie czym chwalic za bardzo. Tak czy siak dzieki za pomoc.

Coraz lepiej to wygląda, jest fajnie. Niższy BF% sprawia, że wyglądasz mocniej - foty z masy były konkret, spory byk, ale jakoś bez wyrazu trochę, taki misio, a po podkreśleniu mięśni zaczyna wyglądać jak groźny niedźwiedź Dobra, chyba za ostry trening dziś sobie walnąłem ;)